?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я купила кухоные весы и начала считать калории. Взвешиваю шоколад, котлеты, сливочное масло и белый хлеб. Увы, как бы мне ни нравилась идея осознанного питания, ко мне она неприменима. Я все это люблю и хочу это есть. Так что только математика, только хардкор. Это единственное, что когда-либо работало на мне.

Было только три случая, когда я теряла вес как бы сама собой: в странный новый год-2010, когда я похудела на четыре килограмма за неделю и потом вернулся только один; потом, когда мы начали встречаться с моим мужем; и когда я вернулась из Голландии в прошлом году.

А вы считаете? Или как серде скажет?

Comments

( 26 comments — Leave a comment )
colourhaze
Apr. 6th, 2015 05:29 am (UTC)
Считала почти год, сейчас перестала, тк целью стало поддержание стабильного веса
Стараюсь просто контролировать питание - баланс (не забывать про белки, сложные углеводы, овощи), в количество (размер порции имеет значение), и не злоупотреблять сладостями (но не значит совсем их исключать :) )

fatikova
Apr. 6th, 2015 09:55 am (UTC)
Дольше нескольких месяцев я никогда не считала, год это интересно - действительно уже можно какую-то аналитику делать :)
martishka
Apr. 6th, 2015 05:49 am (UTC)
Ничего никогда не считала. Разумное питание, контроль собственного веса, и хотя бы иногда физические нагрузки.
paplauskaja
Apr. 6th, 2015 06:51 am (UTC)
согласна
fatikova
Apr. 6th, 2015 09:56 am (UTC)
В идеале это так, да :)
siggi_siggi
Apr. 6th, 2015 05:50 am (UTC)
Считаю. Остальное не работает (или я боюсь, что не сработает, привыкла контролировать). Весы, приложение для подсчета - уже привычно и не напрягает.
fatikova
Apr. 6th, 2015 09:57 am (UTC)
Меня наоборот подсчет освобождает, не надо себя ругать за очередную конфету, ты просто знаешь, вписывается она в общую картину сегодня или нет :)
yaroslav_gunin
Apr. 6th, 2015 06:10 am (UTC)
Солнышко! Ты себя видела? Ты очень стройная и пару кг тебе не грозят!
fatikova
Apr. 8th, 2015 07:43 pm (UTC)
Это больше ради процесса :)
paplauskaja
Apr. 6th, 2015 06:50 am (UTC)
никогда не считала и не буду этим заниматься.
правильное питание возможно и без подсчета калорий)) тем более, что мой вес меня устраивает сейчас. наконец-то ))
fatikova
Apr. 6th, 2015 09:57 am (UTC)
Ну я пока не могу и не хочу правильное :)
paperwood
Apr. 6th, 2015 07:03 am (UTC)
Только сердце..)
Было однажды, считала калории - даже весело было. Хватило меня на неделю где-то.
fatikova
Apr. 6th, 2015 09:58 am (UTC)
Ахах :)
ozlem_ates
Apr. 6th, 2015 07:48 am (UTC)
обожаю похудательное время! ты очень круто написала, смешно по-хорошему))

вот это "я все это люблю и хочу это есть"))

меня хватило на 3 дня подсчета. сейчас стараюсь совсем не есть вечером (встаю рано, в 6 утра), потому вечер у меня - это 16-17 часов, после этого времени в идеале только пью.
fatikova
Apr. 6th, 2015 09:58 am (UTC)
Ууу, а ложишься во сколько? Я с 16 бы уже пять раз проголодалась :)
ozlem_ates
Apr. 6th, 2015 10:21 am (UTC)
в идеальном мире, где я ем овощи и пью два литра воды в день, я ложусь в 10 вечера))

но в моем реальном мире, где худеющая я обжираюсь чак-чаком (но утром же можно!!) я ложусь порой в 12, а то и в час. и это так себе опыт(
fatikova
Apr. 8th, 2015 07:44 pm (UTC)
идеальном мире, где я ем овощи и пью два литра воды в день"
Моя жизнь :)))))
vieni
Apr. 6th, 2015 10:52 am (UTC)
Ань, но ты ведь стройная! Судя по вчерашней фотке - ничуть не изменилась. Не понимаю я чего-то в этом мире.

У меня, правда, ни кухонных весов нет, ни напольных. Есть швейный сантиметр и швейная машинка. :)
fatikova
Apr. 8th, 2015 07:44 pm (UTC)
А ты шьешь?

Это больше ради процесса, на самом деле :)
vieni
Apr. 8th, 2015 07:46 pm (UTC)
Шью приступами, когда очень чего-то хочется, а не купить.
ardvell
Apr. 6th, 2015 01:18 pm (UTC)
У меня не получается постоянно считать, надоедает - мне надо есть ~2000к в день. Так что весы мои стоят без дела. Я ем сразу как вспомню, что надо бы поесть. А весной и летом мне даже хочется есть только фрукты и овощи, и готовить не надо и вкусно, но нельзя((
fatikova
Apr. 8th, 2015 07:45 pm (UTC)
Вот всегда завидовала людям, которые могут взять и забыть поесть :) Как это выходит?
ardvell
Apr. 10th, 2015 08:59 pm (UTC)
Дело в том, что мне надо есть раз 5 за день)) а так, после работы вечером я прихожу и никогда не забываю есть!)) я обычно постоянно жую, когда делать нечего
likealbatros
Apr. 6th, 2015 09:09 pm (UTC)
А тебе надо считать? Ты хочешь похудеть? Или это просто ради интереса?
Мне вот это все интересно, но считать для себя я бы задолбалась. Тем более, что люблю экспериментировать с едой и подсчет калорий этому бы явно помешал :) Ноя своим весом довольна (хоть BMI говорит, что надо бы мне быть потолще :))
fatikova
Apr. 8th, 2015 07:46 pm (UTC)
Это ради прикола, скорее, да :)
А ты за беременность вообще не прибавила (ну кроме живота :) или это только так кажется по фоткам?
likealbatros
Apr. 13th, 2015 12:31 pm (UTC)
Я набрала 15 кг. А с талией рассталась еще с далеком сентябре. Так что мне есть, над чем работать - но буду этого добиваться спортом. Не люблю ограничивать себя в еде.
А тебе удачи с твоим начинанием!
( 26 comments — Leave a comment )

Profile

Апрель 2016
fatikova
Анна

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com