?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Неделю назад я прочитала у zlove, как она вдохновилась каким-то парнем из инстаграмма и три дня была сыроедом. "А мне слабо, штоле?", - подумала я, трупоед и кофеман, и с понедельника по среду включительно пробовала (и мама тоже подключилась), как это: жить на смуси, салатах и без кофе. Ну, примерно вот так:


Во-первых, что понравилось:
- кожа сказала спасибо уже на второй день. Вот прямо большое спасибо;
- нашёлся повод купить миндальное молоко (вкуснее соевого) и пекан в скорлупе (сырой пекан очень похож на своего брата грецкого ореха);
- поделала смуси (раньше мы с Владом ходили в бассейн, а после бассейна точили смуси, а потом я забросила и то, и другое).

Во-вторых, что не понравилось совсем:
- без кофе очень плохо. Если бы добавить кофе ко всем этим морковкам, было бы гораздо веселее и проще;
- все три дня у меня болела голова. Орторексики сейчас скажут, что это мои трупоедские шлаки, но факт остаётся фактом;
- я все три дня немилосердно мёрзла;
- на таком рационе очень сильно надо загнаться, чтобы набрать белка, сколько надо. У меня за три дня 20, 25 (при норме в 60+) и 40 (потому что я сдалась и сделала себе смуси с whey protein);
- вот ещё что: не понравилось, что нет чёткой границы между "я голоден" и "я сыт" - есть вообще-то не особо и хочется, а когда поешь - непонятно, наелся или нет. Многие говорят, что не любят "тяжесть" после еды - а мне нравится, когда я получаю чёткие сигналы "я есть хочу" и "всё, хватит, на четыре часа ты свободна".

В общем, как эксперимент - отлично, ну и убеждает в том, что овощи и фрукты действительно надо есть, даже если не хочется. Но с сыроедения как системы питания романтический флёр слетел надолго!


А, да, и смуси - это баловство. Вкусно-то вкусно, но выпить банан и съесть банан - это всё-таки не одно и тоже.

Comments

( 30 comments — Leave a comment )
zlove
Feb. 27th, 2014 10:20 am (UTC)
а где ты взяла пекан?

да, смузи долго не поешь, меня уже достаёт, хочется опять жареных овощей
-кофе - это зависимость - в курсе? :)
-голова - интересно, почему?
-мерзла - я и так и так мерзну блин:( не могу причину придумать. её нету...
-а как ты белки считаешь? я вообще ничё не считаю, и мне кажется надо бы. научи а?
-а у меня была четкая границы сыт голоден....

да, я полностью согласна вообще с твоими выводами

"В общем, как эксперимент - отлично, ну и убеждает в том, что овощи и фрукты действительно надо есть, даже если не хочется. Но с сыроедения как системы питания романтический флёр слетел надолго!"
fatikova
Feb. 27th, 2014 11:11 am (UTC)
Ты знаешь в Бреде Jumbo Foodmarkt (http://www.jumbosupermarkten.nl/Alle-Jumbo-Winkels/Winkels/?storeid=4948)? Он огромный и отличный, и там есть всякие необычные штуки - типа вот пекана в скорлупе. Но наверняка у тебяв Эйндховене что-то такое есть.

Про кофе знаю, но мирюсь :)
Белки мне считает позорный сайт dietaonline.ru, вместе с калориями.

Забавно, что ты согласна с моими выводами - у нас с тобой очень разные пищевые привычки :)

zlove
Feb. 27th, 2014 10:20 am (UTC)
+
очень красивые фотки!
:)))))
fatikova
Feb. 27th, 2014 11:11 am (UTC)
Спасибо :))
lyasha
Feb. 27th, 2014 10:26 am (UTC)
героизм чистой воды :)
я без сыра не могу - зависимость как от кофе :)
fatikova
Feb. 27th, 2014 11:12 am (UTC)
О, про сыр мне очень понятно :)
(no subject) - lyasha - Feb. 27th, 2014 11:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - fatikova - Feb. 27th, 2014 11:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - lyasha - Feb. 27th, 2014 11:51 am (UTC) - Expand
dreamy_wings
Feb. 27th, 2014 10:54 am (UTC)
По поводу мерзнуть у меня то же самое случается, когда я на "вынужденном сыроедении" оказываюсь (нет времени, например, нормальную еду приготовить и приходится фруктами-овощами перебиваться). Причем чай-кофе тоже не слишком помогают: тепло-то, конечно, становится, но это ощущение быстро проходит.
fatikova
Feb. 27th, 2014 11:15 am (UTC)
Да? Странно, почему, овощи же не всегда холодные.
Но вообще хорошая привычка: не успел приготовить - грызи овощи (я бы, наверное, ела хлеб с сыром :).
ardvell
Feb. 27th, 2014 11:17 am (UTC)
у меня вот, например, кислотность повышенная и если я яблоко съем на голодный желудок, потом будет не очень приятно.
я, кстати, тоже не наедаюсь фруктами и овощами, и не люблю думать потом - поесть или ещё нет.
fatikova
Feb. 27th, 2014 11:48 am (UTC)
"не люблю думать потом - поесть или ещё нет"
Да, точно!
natka_fox
Feb. 27th, 2014 12:55 pm (UTC)
ну ты герой!
fatikova
Feb. 27th, 2014 04:13 pm (UTC)
Да ладно, люди на посту ещё и не такое вытворяют :)
(no subject) - natka_fox - Feb. 27th, 2014 05:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fatikova - Feb. 27th, 2014 05:48 pm (UTC) - Expand
yolka_izh
Feb. 27th, 2014 05:07 pm (UTC)
я прошлой весной попробовала сыроедческий детокс и на третий день слегла с температурой. Не знаю, что это было, но я не могла тогда рисковать,впереди был важный экзамен и быстренько вылечилась горячим куриным супчиком. Как рукой! До сих пор в догадках...
fatikova
Feb. 27th, 2014 05:47 pm (UTC)
Вот это да, видно это в первую очередь тяжело организму, а уже во вторую - полезно.
Сегодня я в три горла лопаю блины - счаслтлива, здорова, полна энергии :))
(no subject) - yolka_izh - Feb. 27th, 2014 06:20 pm (UTC) - Expand
ruda_wrozka
Feb. 27th, 2014 10:26 pm (UTC)
снимаю шляпу пред Вами
fatikova
Feb. 27th, 2014 10:36 pm (UTC)
Не издевайтесь, это всего три дня - а люди так живут :)
(no subject) - ruda_wrozka - Feb. 28th, 2014 01:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fatikova - Feb. 28th, 2014 08:34 pm (UTC) - Expand
botwa
Feb. 27th, 2014 10:43 pm (UTC)
Мне кажется голова болела из-за резкого отказа от кофе, если он до этого постоянно был в рационе. Может быть низкое давление (а кофе его повышает).
fatikova
Feb. 28th, 2014 08:37 pm (UTC)
Синдром отмены, натурально :)
oia_ya
Mar. 1st, 2014 07:31 am (UTC)
смузи.... почти год не делала, потому что после 3х недель в прошлом июне, когда смузи были из всего, в том числе и из свинины, потому что дорогой сломал челюсть и иначе пищу не принимал, от само слова меня трясло)
likealbatros
Mar. 2nd, 2014 11:00 pm (UTC)
Да, я тоже думаю, что голова болела из-за отказа от кофе.
Насчет того, что мерзла - вот это интересно. Потому что, как я поняла от Ани, когда она перешла на сыроедение, она, наоборот, вроде, стала меньше мерзнуть.
А насчет голоден и сыт - это да, мне все время кажется, что я есть хочу, если я только фруктов или овощей поем.

Я вообще ко всем "системам" отнушусь плохо - к вегетарианству, сыроедению и прочим подобным "сектам". Я сейчас не говорю о людях, которые не едят мясо потому что оно им не нравится. А говорю именно о тех, кто принципиально придерживается какой-то системы питания и остальных ставит в зависимость от нее (например, когда начинают рекламировать свою систему и предлагать всем на нее перейти или когда идут в гости и указывают хозяевам, что и как приготовить). Вот такое мне очень не нравится, потому что от этого начинает попахивать сектами и поклонению религии. Поэтому я даже пробовать не хочу переходить на какую-то "систему", но я бы с удовольствием попробовала готовить разные блюда - сыроедческие, вегетарианские и т.п.
А еще я боюсь того, что не смогу нормально работать, если позавтракаю только овощами-фруктами. У меня очень придирчивый организм, и мозг плохо работает, если я не поела. И мне почему-то кажется, что если я поем только фруктов, то буду голодной, и голова не будет работать. Поэтому боюсь :) Но на полдник фрукты ем. Стараюсь каждый день хоть по одному фрукту съедать. Хоть это, конечно, и не много.
fatikova
Mar. 3rd, 2014 07:33 pm (UTC)
Меньше мерзнуть? Круто, жалко, что у меня не так :)

Я очень хорошо понимаю, что не работается, когда есть хочешь, у меня тоже так. Ну а люди, которые приходят в гости и начинают про "это трупы животных" - просто грубияны (другое дело, очень правильно, когда хозяева заранее спрашивают, не вегетарианец/веган/тюльпан человек, и готовят еду, которую и он сможет есть спокойно).
(no subject) - likealbatros - Mar. 3rd, 2014 08:35 pm (UTC) - Expand
( 30 comments — Leave a comment )

Profile

Апрель 2016
fatikova
Анна

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com